Účinky tanečních lekcí na lidský organismus

Tančit může opravdu každý, to asi není žádnou novinkou. Jaké jsou účinky tance na lidský organismus ? To může být překvapením pro mnohé z nás. Orientální tance mají pozitivní vliv na zdraví, působí psychosociálně i psychohygienicky na ženy bez rozdílu věky, takže i na dívky, ženy středního i zralého věku!
Vyzkoušejte si krásu i  podmanivost tanečních stylů jako jsou tance orientální, indické tance, flamenco arabic, či kabaret, flirt dance a burlesque. Pro převážnou většinu tanečních aktivit nerozhoduje věk, váha ani postava. Navíc tance prospívají zdraví psychickému i fyzickému.

Máte-li zájem relaxovat, hýbat se, jen tak si zatančit pro radost, jste u nás vítány ! Chcete-li vystupovat, znamená to naučit se choreografie, jsou právě pro vás vhodnější kurzy pokročilejších v TS Shareefa. Chcete-li soutěž, nebo vystupovat to je již náročnější, pak jsou nutné tréninky v našem studiu minimálně 2 krát až třikrát týdně a věnovat se trénování i doma ve volném čase.

Jak působí tanec na zdraví ?

  • Podporuje správné držení těla
  • Uvolnění ztuhlých svalů šíje
  • Přináší pocity radosti
  • Výrazná úleva při stresu
  • Zpevnění svalů s důrazem na oblast svalů zádových, svalů paží, a také pánevního dna
  • Výrazný vliv na menstruační i klimakterické potíže
  • Vhodné při léčbě neplodnosti
  • Podporuje trávení

Tanec dále posiluje pánevní dno, čímž pomáhá při léčbe inkontinence. Pomáhá najít a objevit svou ženskost, přijmout se taková, jaká jste. Výrazně přispívá proti stresu a tím také preventivně pomáhá před civilizačními chorobami. Perličkou je fakt, že v Německu je orientální tanec uznán jako léčebná metoda.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

*