Lekce jógy ve studiu Shareefa – jaro 2019

• Jóga se v posledních letech těší velké oblibě a není divu. Má blahodárný vliv na naše tělo i mysl. A právě proto vznikla Power jóga – fyzické cvičení přizpůsobené dnešní době a nám, lidem, kterým chybí pohyb i čas. Powerjóga je pro každého! Odpoutáte mysl (pratjahára), díky dechu odbouráte stres (pranájáma) a pod odborným vedením vám praktikování ásan zpevní čtěte více →

Jarní kurz břišních tanců pro ženy, studentky, seniorky od 29. dubna 2019 a od 2.května 2019

Od 29. dubna 2019 začíná nový běh pondělních břišních tanců pro ženy. JARNÍ NOVÝ KURZ BŘIŠNÍCH TANCŮ PRO NOVÉ ZAČÁTEČNICE, PRO STÁVAJÍCÍ TANEČNICE BELLYDANCE, KTERÉ CHTĚJÍ OPAKOVAT ZÁKLADY KURZ 1 v čase 16 až 17h. pondělí od 29.dubna 2019/1.lekce KURZ 2 v čase 19:40 – 20:40 pondělí od 29. dubna 2019/1.lekce KURZ 3 v čase 18:30 – 19:30 čtvrtek od čtěte více →

Nové kurzy břišních tanců a kurzy jógy pro ženy i pro dívky únor až červen 2019

* Tančit u nás mohou děti a dívky, ženy, i dámy zralého věku, senior věku. Stačí vám chuť zkusit něco nového a začít tančit. Kurzy a lekce máme pro nové začátečnice, i pro pokročilejší tanečnice, cvičenky. Kurzy tance a cvičení pro ženy probíhá v centru v Mladé Boleslavi. Adresa studia: rodinné a útulné studio Shareefa, Čechova 773. ROZVRH TANCE A čtěte více →

Nové tanečně pohybové studio, jóga Mladá Boleslav a výzva pro nové lektorky/ry

Od jara 2018 tančíme a cvičíme hormonální a power jógu v nových prostorách a na nové adrese: Čechova 773. Taneční prostor nového studia tance je se s zrcadlovou stěnou pro korekci pohybu, je se zázemím šatny, toalet, a s možností půjčování tanečních pomůcek (závoje, hůlky, vějíře), či karimatky na praktikování jógy. Je zde taneční knihovna magazínů a knížek s taneční čtěte více →

Náhrady hodin a co s sebou na lekce , slevy, podmínky kurzů

Podmínky kurzů,slevy a co dělat zmeškáte-li lekce ? Kurzovné se hradí před zahájením kurzů, seminářů, a místo ve vašem kurzu je rezervované podáním registrační přihlášky a úhradou kurzovného převodem na účet dle pokynů při registraci. Včasné zaplacení platby ( nebo zálohy) Vám zaručuje, že se daný kurz bude konat. Zároveň je tím Vaše místo v kurzu plně rezervováno a můžete čtěte více →

Informace o kurzech

O tanečních lekcích v našich semestrech Všechny lekce jsou koncipovány následovně : zahřátí se, rozcvičení se, práce s dechem, taneční prvky a koordinace těla, případně choreografie, zklidnění + protažení na závěr. Doporučujeme chránit si plosku nohy – gymnastické cvičky, či lépe speciální taneční cvičky (tzn.botičky na orientální tanec). Co na sebe ?  Nejlépe taneční kalhoty, legíny, tepláky, top či tričko čtěte více →