Taneční improvizace, wheel joga se zdravotním cvičením s Kateřinou 26.ledna 2019

ZVU VÁS NA NOVINKU V OBLASTI CVIČENÍ ! Jedná se o cvičební systém vyvinutý jogíny a fyzioterapeuty v USA. Při wheel józe se nejen uvolníte, zpevníte, ale i promasírujete. 26. ledna 2019 v Mladé Boleslavi od 10 do 12:30 ve studiu tance a pohybu Shareefa, Čechova 773 Mladá Boleslav. Cena na seminář wheel jógy se zdravotním cvičením je 450,- kč. čtěte více →

Nové taneční kurzy a kurzy jógy pro ženy i pro dívky v roce 2019

PROČ ZAČÍT S TANCEM A CVIČENÍM ? * Tanec zlepšuje vnímání sama sebe a zvýšení sebevědomí * Břišní tanec posiluje svalstvo pánevního dna, beder, hrudníku a paží, což právě ženy ocení * Pomáhá při rehabilitaci po úrazech, operacích, chronických onemocněních pohybového ústrojí * Břišní tanec pomáhá s otěhotněním, i při klimakterických obtížích, menopauze * Tanec upravuje držení těla, snižuje riziko čtěte více →