Lekce jógy ve studiu Shareefa – jaro 2019

• Jóga se v posledních letech těší velké oblibě a není divu. Má blahodárný vliv na naše tělo i mysl. A právě proto vznikla Power jóga – fyzické cvičení přizpůsobené dnešní době a nám, lidem, kterým chybí pohyb i čas. Powerjóga je pro každého! Odpoutáte mysl (pratjahára), díky dechu odbouráte stres (pranájáma) a pod odborným vedením vám praktikování ásan zpevní čtěte více →

Nové tanečně pohybové studio, jóga Mladá Boleslav a výzva pro nové lektorky/ry

Od jara 2018 tančíme a cvičíme hormonální a power jógu v nových prostorách a na nové adrese: Čechova 773. Taneční prostor nového studia tance je se s zrcadlovou stěnou pro korekci pohybu, je se zázemím šatny, toalet, a s možností půjčování tanečních pomůcek (závoje, hůlky, vějíře), či karimatky na praktikování jógy. Je zde taneční knihovna magazínů a knížek s taneční čtěte více →

Náhrady hodin a co s sebou na lekce , slevy, podmínky kurzů

Podmínky kurzů,slevy a co dělat zmeškáte-li lekce ? Kurzovné se hradí před zahájením kurzů, seminářů, a místo ve vašem kurzu je rezervované podáním registrační přihlášky a úhradou kurzovného převodem na účet dle pokynů při registraci. Včasné zaplacení platby ( nebo zálohy) Vám zaručuje, že se daný kurz bude konat. Zároveň je tím Vaše místo v kurzu plně rezervováno a můžete čtěte více →

Semináře tance, semináře jógy

PRO KOHO JSOU SEMINÁŘE ? Semináře slouží pro zdokonalování techniky jak začátečnicím, tak pokročilým v centru Mladé Boleslavi. Začínající tanečnice si mohou rozšířit svůj taneční repertoár a pokročilejším tanečnicím trénování určitě jenom prospěje. Ti, jenž se věnují józe si mohou zkusit jiný typ jógy, nebo praktikovat již naučené. Na semináře mohou přijít dívky i dospělé ženy, bez rozdílu. Jógu mohou čtěte více →

Informace o kurzech

O tanečních lekcích v našich semestrech Všechny lekce jsou koncipovány následovně : zahřátí se, rozcvičení se, práce s dechem, taneční prvky a koordinace těla, případně choreografie, zklidnění + protažení na závěr. Doporučujeme chránit si plosku nohy – gymnastické cvičky, či lépe speciální taneční cvičky (tzn.botičky na orientální tanec). Co na sebe ?  Nejlépe taneční kalhoty, legíny, tepláky, top či tričko čtěte více →