Semináře tance i jógy v lednu v Mladé Boleslavi

SEZNAM SEMINÁŘŮ JÓGY V LEDNU 2020

Praktický seminář na téma jóga & skolióza
termín je 19. ledna 2020

Projdeme si základní teoretické minimum o skolióze, které se hodí znát. Jak může pomoci jóga a proč je dobré nad pozicemi přemýšlet, znát své tělo a upravit si jógu na míru pro svoji skoliózu?

Program:
– stručně základní anatomie skoliózy a její typy
– svalové dysbalance a sebediagnostika
– základní sestavy – které pozice jsou vhodné a které vynechat
– přemýšlíme nad pozicemi a úprava sestavy na míru
– relaxace

Rezervace: Napište mail na hlavata.pet@gmail.com, sms na 602 231 947

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

*