Rozvrh letních kurzů květen až srpen ✨ tance 2025 pro ženy v Mladé Boleslavi a Kosmonosy

Více o certifikované lektorce Evě na tomto odkazu: https://shareefa.cz/2024/01/tanecnice-shareefa/

Nákup kurzů probíhá zde, v kartě obchod, kde si kurz vložíte do košíků a koupíte, uhradíte základní kurz, nebo kurz druhý. Tzn. postupujete jako v eshopu: https://shareefa.cz/obchod/

28.5.- 25.6.2025 Středy 18h. Hedvábné vějíře „Medusas fury“ pro ženy a slečny. Taneční minikurz na 5 lekcí od 28.5. do 25.6., a je určen ženám a slečnám pokročilosti mírně a více pokročilé tanečnice, sebou potřebujete hedvábné vějíře. Rezervace a nákup minikurzu v https://shareefa.cz/obchod/

28.5.-25.6. 2025 Středy 19h. Salsa bellydance je taneční poutavý mix, který spojuje hudbu plnou bubnů a rytmů bellydance, na které tančíte temperamentní tanec bellydance salsa, včetně smyluplných třasů tzv. shimmy. Minikurz na 5 lekcí. Kurz je určen pro mírně a více pokročilé tanečnice stylu orientální tane, nebo pro tanečnice, které mají zkušenosti s latinskoamerikými tanci a salsa dance miniálně 1 rok. Věkové ohraničení kurzů tance je pro slečny a ženy, které mají taneční zkušenosti s orientálním tancem, cirka 12 let až 65 let. Rezervace a nákup minikurzu v https://shareefa.cz/obchod/

26.5. – 23.6. Pondělí minikurz kabaretu a burlesque od 18h.pro nováčky i pro pokročilé. Termín pondělních minikurzů je od pondělí 26. května do pondělí 23. června 2025. Věkové ohraničení kurzů tance je pro slečny cirka od 15 let až do 60 let. Rezervace a nákup minikurzů v https://shareefa.cz/obchod/

A také nový minikurz flamenco arabic od 19h., pro nováčky i pro pokročilé. Termín pondělních minikurzů je od pondělí 26. května do pondělí 23. června 2025. Věkové ohraničení kurzů tance je pro slečny cirka od 15 let až 60 let. Rezervace a nákup minikurzů v https://shareefa.cz/obchod/

Letní termíny tanečních seminářů

9.7. Flamenco arabic styl s velikou kolovou sukní – otočky, zapojení sukně, music „Humood“

16.7. Křídla bohyně Isis Ancient – egyptský dobový tanec se zapojením prvků moderního stylu bellydance

21.7. Muzikál a kabaret pro nováčky i pro pokročilé, péřové vějíře a klobouky

11.8. Bellydance orientální tanec – vlny, velbdlou, shimmy

13.8.Ladný a svůdný ženský tanec bellydance, nácvik velblouda a vln tělem, strečink

18.8. Bellydance orientální tance vlny, velbloud, a také zapojení křídel bohyně Isis

Pondělky 18h. Cha-cha Sway burlesque péřové vějíře– taneční skupina Kabaretní kočky od 3. února do 19. května 2025 + a společná Hafla 24.5. Netančíme 21.4. (Velikonoce).

Pondělky 19h. nový kurz flamenco arabic s vějířem, taneční skupina Baila Maria od 3. února do 19.května 2025 + a společná Hafla 24.5. Netančíme 21.4. (Velikonoce).

♥YOUTUBE KANÁL♥ Zde je náš kanál na Youtube, kde můžete dát nejen like, ale také odběr, a nic vám neunikne. Můžete se také podívat na naše tance, a můžete se k nám do tréninkových skupin přidat, milé ženy, slečny, děti! ♥

Středy 17h. děvčata 5 až 13 let, pohybová průprava, orientální tance s křídly. Taneční skupina Lotosový kvítek. Od 5. února 14 lekcí + a společná Hafla 24.5. Lekce je od 17 do 17:45, v 17:50 si vyzvedávajte děti u šatny. Děvčata starší 12 let mohou běžně navštěvovat kurzy orientálních tanců pro ženy.

Středy 18h. středně a více pokročilé orientální tance. Od 5. února 14 lekcí + a společná Hafla 24.5.

Středa 19h. Orientální tance ženy mírně pokročilé tanečnice, šikovné začátečnice se závojem Shahrazad – skupina Shareefa II. Od 5. února 14 lekcí + a společná Hafla 24.5. Kurz je vhodný pro slečny, pro ženy.

Čtvrtky 19:30 až 20:30 Orientální tance ženy mírně pokročilé tanečnice, šikovné začátečnice Shareefa II.

JAK SE PŘIHLÁSIT NA TANEČNÍ KURZ A PODMÍNKY KURZŮ TANCE, CENY, JSOU NÍŽE NA TÉTO STRÁNCE

Popis a vysvětlivky ke kurzům jsou na této stránce. Nákup kurzů probíhá zde, v kartě obchod, kde si kurz vložíte do košíku a postupujete jako v eshopu: https://shareefa.cz/obchod/

KURZOVNÉ, CENÍK, CENY KURZŮ 2025

Léto 2025

330/220 kč .. dospělé/ dětské či senior cena první ukázkové lekce, pro nerozhodné a nováčky je možnost si předem uhradit první ukázkovou lekci, a pak se rozhodnout, zda budete v kurzu pokračovat. Kurz se nedá platit jednorázově. Hradite si kurz na celé období, stejně jako v tanečních či jiném typu kurzu, např. jazykovém.

Společná Hafla všech kurzů se koná v sobotu 24. května 2025 od 17h.

Společné setkání nese název Certifikační květnová Hafla, alias párty, kde tančí všechny studentky taneční školy Eva Shareefa.

V období od května 2025 do srpna 2025 budou probíhat středeční semináře, a mini lekce v podvečerních hodinách, a to v prostorách zrcadlového sálu, a nebo venku (dle počasí). Ať máte možnost tančit a trénovat i v letním období.

PODMÍNKY PŘIHLÁŠEK NA KURZY TANCE v TS SHAREEFA

• Přihlášku na ucelený kurz, podávejte spolu s platbou kurzovného, v novém obchodě kurzů. Kdo jste byla dříve zvyklá na rezervační formulář https://shareefa.cz/rezervacni-formular/ Tak dneska už prosím přes OBCHOD.
• Zakupením kurzu v obchodě vám vzniká povinnost kurz uhradit celý. Eventuelné lze uhradit pouze první ukázkovou lekci a poté se rozhodnout. Využijte náš eshop – obchod k nákupu kurzu.
• Kupujete si ucelou choreografii, kterou trénujete spolu s lektorkou. Když se nemůžete dostavit, a netrénujete, můžete trénovat doma, jakmile máte čas. Jelikož je vám poskytnuto video s tancem.
• Zkušební první  lekce pro nováčky je zpoplatněna. Na konci první lekce sdělíte lektorce zda v kurzu budete pokračovat, uhradíte zbývající kurzovné, nebo zda nepokračujete. 
• Podmínky kurzů (omluvy z  lekce, náhrady hodin) – lze si nahrazovat maximálně dvě lekce vašeho kurzu, které jsou předem omluvné více jak 24 hodin předem, písemně pouze na e-mailu ,viz. podmínky : https://shareefa.cz/2018/06/nhrady-hodin-a-co-s-sebou-na-lekce/ . 
• Podáním přihlášky na kurz akceptujete účinky lekcí na lidský organismus https://shareefa.cz/2020/12/ucinky-tanecnich-lekci-na-lidsky-organismus/
• Co se dále naučíte v TS Shareefa najdete zde: https://shareefa.cz/2020/12/co-se-naucite-v-ts-shareefa/
• Navíc zdravotní účinky, a rady i tipy pro tanečnice najdete zde:    https://shareefa.cz/2021/07/rady-pro-tanecnice/ 
• Nelze chodit na jednotlivé lekce, ani hradit pouze jednotlivé lekce. 
• Netančíme v době státních svátků a státních školních prázdnin, jarních prázdnin. 

PŘIHLÁŠKA NA KURZ TANCE

Na kurz se přihlásíte prosím přes obchod, e-shop, kde jsou i pokyny k platbě. Je to jednoduché.

https://shareefa.cz/obchod/

Eventuélně přes rezervační formulář, klikni zde, hlásíte se, a kupujete si, celý kurz tance https://shareefa.cz/rezervacni-formular/  Vyplň opravdu všechna pole formuláře, zprávu, včetně odfajfknutí souhlasu. A MÁ ÚČET U FIO BANKY

Majitel účtu: TS Shareefa z.s., číslo účtu 2802130420/2010  Fio banka.  VS neuvádíte, do poznámky napište prosím jméno a příjmení tančící studentky.             

 IBAN: CZ94 2010 0000 0028 0213 0420   SWIFT/BIC : FIOBCZPPXXX                                  Kurzovné se hradí včas, to je do 2 dní od podání přihlášky na kurz, nebo seminář, tance. To vám zaručí místo ve vašem kurzu, a zaručí vám možnost čerpat klientské slevy, a zaručí též to, že se daný kurz bude konat.

S fakturou můžete čerpat příspěvek zdravotní pojišťovny (1 x ročně na sportovní aktivy – děti, senioři, dospělé ženy). 

POTŘEBUJETE-LI FAKTURU, ŽÁDEJTE O NÍ SPOLU S PODÁNÍM PŘIHLÁŠKY!

Zašlete vaše fakturační údaje, případně datum narození a vaše trvalé bydliště, které jsou povinností označení ve faktuře pro zdravotní pojišťovny.  

JAK SE TANČÍ V TS SHAREEFA

• Tančíme tak, že budete mít více elánu a energie.
• Téma tanečních setkání je taneční technika a cvičení pro mobilitu kloubů a pro zdravá záda. Práce paží a předloktí v tanci je výborná prevence syndromu karpálního tunelu.
• Lekcí tance se mohou účastnit dámy všech věkových, které se na tanční kurz cítí, i všech váhových kategorií.  
• Vydržte tančit a cvičit minimálně 3 měsíce, a získáte navíc vzpřímenější postavu a pevnější bříško. Cviky vás mohou zbavit bolestí zad a možná ztratíte na váze.
• Svůj zdravotní stav je vhodné konzultovat s lékařem či fyzioterapeutem. 
• Věková hranice je doporučena u běžných kurzů a tréninků 15 až 60 let. Věkové vyjímky pro nováčky je vhodné konzultovat s vaším lékařem, i s lektorkou. Taneční skupiny trénují dle doporučení od lektorky. 
• Minimální počet tanečnic je dán počtem 5 tanečnic, a maximální počet tanečnic je 17.
• Bellydance, populárně známý jako orientální tanec, je mimořádné umění, které má své kořeny ve starověkém Egyptě (Raqs sharqi), a čerpají z něj tanečnice po celém světě. Je to nejženštější a nejsmyslnější forma tance. Je elegantní a je charakterizován jemnými pohyby boků a břicha. A krásnými dekorativními pohyby rukou, v rytmu neobvyklé a krásné orientální hudby. V podání ženy je to esence její individuální energie, forma výrazu, smyslná a exotická podívaná.
• Pohybová aktivita belly dance je podporována příspěvkem ze zdravotních pojišťoven.

FUNGOVÁNÍ SPOLKU TANCE SHAREEFA/ ETICKÝ KODEX SHAREEFA

Ve spolku tance Shareefa fungujeme jako dobrovolná volnočasová spolková aktivita pro ženy (i děti) bez rozdílu věku, které si chtějí udržovat dobrou náladu, chtějí si zacvičit a zatančit, získat nové přátele, nebo sdílí zájem o kulturu tance, a orientálních tanců. Na lekce chodíme včas o alespoň 10 min., abychom nerušily lektorku a ostatní účastnice lekce pozdním příchodem, a stihly se včas převléknout. Na lekci tance nosíme ztišení zvuk mobilního telefonu. Na lekcích se dotazujeme na vše, co s tancem souvisí.  Dodržujeme podmínky setkávání a vstupu na lekce dle aktuálních opatření (chřipkové epidemie atp., ano pozůstatek Cvidu).  Absolvujeme občas  společné víkendy spojené s tancem a s vystupováním v lázních, u moře atp…  A je samozřejmostí vzít na víkendy také rodinu, partnera, děti či kamarádku. Na lekcích si pořizujeme záznam tréninkové lekce, kvůli možnosti trénovat posléze doma.

Péčí o své tělo a ženskou duši pečujte o své duševní zdraví.
Více o účincích orientálních tanců, alias belly dance, na zdraví se dozvíte zde: https://shareefa.cz/2022/03/belly-dance-and-health/

Dětské kurzy – orientální taneční kroužek Lotosový kvítek Mladá Boleslav – Kosmonosy 2025

Často kladené otázky k tanci ve spolku tance Shareefa Mladá Boleslav

Kde najdu studio?

Tančíme zpravidla v různých tělocvičnách, nyní v nové hale v Kosmonosích, ulice Luční (kousek od OC Tesco M.B., kousek od kosmonoského Lidlu).

Co si mám vzít sebou na lekci a na sebe?

Stačí vám legíny a top, nebo tričko. Můžete se samozřejmě ozdobit, a chodit tančit slavnostněji. Na boky si můžete přinést penízkový šátek, případně si jej koupit, poradím vám. A hlavně nezapomeňte dobrou náladu! Přibalte ještě taneční piškoty/cvičky, vhodnou taneční obuv, malý ručník, a láhev s pitím.

Zvládnu to? Mohu ne lekce tance a tančit, i když jsem dříve netančila ?

Určitě! Není čeho se bát. Široká nabídka kurzů nabízí lekce šité na míru úplným začátečnicím i zkušeným tanečnicím. Tančit můžete bez ohledu na věk, postavu nebo dovednosti. Pokud máte zdravotní omezení, řekněte mi o něm, většinou není problém pohyb upravit tak, aby Vám vyhovoval. Hlavní je chuť zkusit tančit a cítit se lépe.

Tančila jsem dříve, chci zase tančit, ale nechci se na lekci nudit !?

Na kurzu přizpůsobuje tempo výuky lektorka všem frekventantkám v kurzu. V případě, že máte infividuální potrřeby, je nejlepší zavolat, nebo napsat, lektorce, a konkrétně se domluvit. Např. na formu soukromé výuky, vhodné přímo pro vaše individuální potřeby.

Kolik kurz/lekce stojí?

Kupujete si ucelený kurz. Kurzovné je rozdělené následovně. Základní kurzy pro dospělé. Snížené kurzovné pro seniorky/ studentky v kurzu pro dospělé. Dětské, dívčí, kurzovné pro děvčata v dětském kroužku. Jednorázově lekce hradit nelze. Ale lze si první lekci kurzu uhradit, jako ukázkovou lekci, nejste-li si jistá. 350 kč 1. lekce kurzu dospělá osoba, 220 kč 1. (první) zahajovací lekce kurzu dítě.

Podáním přihlášky souhlasíte s našimi podmínkami a udělujte zároveň souhlas.

Mám ozkoušeno jak na sobě, tak na svých klientkách a tanečnicích všech různých věkových i profesních skupin, že tanec opravdu pomáhá, je-li cvičen a tančen dle pokynů kvalifikované lektorky.

Těším se na Vás!

Natáčení choreografií a pořizování fotografií na aktivitách TS Shareefa z.s.

Natáčení a pořizování záznamu tance, fotografií, probíhá za účelem memorování a trénování choreografií. Frekventantka, studentka, TS Shareefa z. s. natáčí primárně sebe v tanci. Účastí na našich aktivitách, trénincích, akcích, souhlasíte s natáčením a pořizováním záznamu tance, fotografií. Tyto aktivity jsou vždy prezentovány jako aktivita tance TS Shareefa z.s., bez identifikace osob, a bez sdělování jejiich osobních údajů. Vždy v souladu s Občanským zákoníkem, a GDPR.