Online výuka, online taneční výzvy

Vzhledem k současné situaci se již delší čas netančí skupinově. Máte možnost tančit s námi online, z pohodlí a bezpečí vašeho domova. Zájemkyně se mohou ozvat na náš email tanečního spolku Shareefa shareefa@shareefa.cz Pro motivaci k tanci začínáme využívat nyní taneční výzvy. Vy se natočíte a my ve spolku tance Shareefa vytvoříme kompilát. A jak taková výzva vypadá ? Můžete čtěte více →

Belly Dance and health

Belly Dance is a great way to stay in shape, gain confidence and stay healthy no matter what your dance experience. As one of the oldest forms of dance; Belly Dance promotes balance, strength, digestion, coordination and confidence as well as being a fun and highly expressive dance form. Total body movement, such as belly dance, enhances the functions of other body systems, such as circulatory, respiratory, skeletal, and muscular čtěte více →

Soukromé hodiny tance a jógy v Mladé Boleslavi v roce 2021

Soukromé lekce s lektorkou jen pro vás. Bellydance fitness, břišní tance a flamenko arabic pro vás. Soukromé lekce s jógou v Mladé Boleslavi. čtěte více →

Flirt dance a kabaretní tance burlesk v Mladé Boleslavi v tanečním spolku s tradicí

TANČÍME JAKO V KABARETU, SVŮDNÁ BURLESKA I FLIRT DANCE Také jste již slyšela spojení flirt a svůdné tance, které jsou označované jako „FLIRT DANCE“ ? Nebo „BURLESK“ ?  A nebo jste slyšela označení burleska ? Znáte kabaretní tance z období přelomu století, či muzikál Kabaret?  Kabaretní tance jsou inspirovány Kabaretem ( francouzsky cabaret = hospoda, šansony, skeče, taneční výstupy) a čtěte více →

Aktuální kurzy tance a jógy Shareefa – zima 2021

Doporučené

  Vedení kurzů tance se věnuji od roku 2004. Mohu říci, že tanci se věnuji od dětství. Naučím vás proto nejen kroky, krokové kombinace, a prvky, ale také zdravé protažení i zdravé nadšení pro tanec a pohyb. Probudíte své sebevědomí a svou ženskost, a budete fit.  Navíc v mých kurzech tančíme sólově, nepotřebujete tanečního partnera.  Ve spolku tančíme v malých čtěte více →

Co se naučíte v TS Shareefa

Co se naučíte na jednotlivých semestrech TS SHAREEFA Taneční semestry jsou koncipovány jako celistvé taneční vzdělání. Délka semestru je zpravidla 3 až 5 měsíců. Během semestru se naučíte vnímat své tělo, ale i tančit. Zažijete drill, ale i zábavu, poznáte nové kamarádky. Rozpis kurzů pro Vás je v kartě kurzy https://shareefa.cz/category/kurzy/ Během I. semestru se seznámíte se základní technikou tance, orientálního čtěte více →

Účinky tanečních lekcí Shareefa na lidský organismus

Tančit může opravdu každý, to asi není žádnou novinkou. Jaké jsou účinky tance na lidský organismus? To může být překvapením pro mnohé z nás. Orientální břišní tance mají pozitivní vliv na zdraví, působí psychosociálně i psychohygienicky na zdraví ženy, a to bez rozdílu věku. Taktéž působí pozitivně i na dívky, na ženy středního i zralého věku! Ženám i dívkám pomáhá čtěte více →

Dárkové taneční poukázky

Celoročně nabízíme možnost zakoupit dárkový poukaz na taneční aktivity spolku TS SHAREEFA Mladá Boleslav. Hodnotu poukazu si můžete sami určit.  Dárkové poukazy můžete objednat na emailu: shareefa@shareefa.cz . A ráda vám je připravím. Můžete si také přát dárek od svých blízkých. Vy obdržíte dárkový taneční poukaz. A odběratel kurzu obdrží fakturu.  Můžete tančit v kolektivu v malé skupince tanečnic dle čtěte více →

Cestovatelské okénko – Jordánsko

Každý výlet, každý den cestování vás obohatí. O nové zážitky, o nové zkušenosti, o nové přátele. A třeba o další cestování. Získáte třeba další chuť poznávat novou krajinu, nové chutě a vůně. Tentokrát, začátkem roku 2020, jsme se vypravily, nejen za tancem, do Jordánska, které se vám pokusíme lehce přiblížit našimi obrázky, viz. níže. Putování Jordánskem jsme podnikly v zimě, čtěte více →

Rady pro tanečnice a jak a kdy začít s tancem ?

Kdy a  jak začít s břišním tancem ? Začít s tancem  může opravdu každá dívka i žena. Orientální břišní tanec může provádět ženy celým jejich životem. Při tanci orientálního břišního tance žena objevuje vlastní tělo, učí se vyjadřovat své pocity a myšlenky, ztělesňuje ženskost v mnoha  odstínech. Ženy tak mohou ztělesnit tancem hravost života i svůj temperament a pocity. Navíc čtěte více →