Online výuka, online taneční výzvy

Vzhledem k současné situaci se již delší čas netančí skupinově. Máte možnost tančit s námi online, z pohodlí a bezpečí vašeho domova. Zájemkyně se mohou ozvat na náš email tanečního spolku Shareefa shareefa@shareefa.cz Pro motivaci k tanci začínáme využívat nyní taneční výzvy. Vy se natočíte a my ve spolku tance Shareefa vytvoříme kompilát. A jak taková výzva vypadá ? Můžete čtěte více →

Belly Dance and health

Belly Dance is a great way to stay in shape, gain confidence and stay healthy no matter what your dance experience. As one of the oldest forms of dance; Belly Dance promotes balance, strength, digestion, coordination and confidence as well as being a fun and highly expressive dance form. Total body movement, such as belly dance, enhances the functions of other body systems, such as circulatory, respiratory, skeletal, and muscular čtěte více →

Flirt dance a kabaretní tance burlesk v Mladé Boleslavi v tanečním spolku s tradicí

TANČÍME JAKO V KABARETU, SVŮDNÁ BURLESKA I FLIRT DANCE Také jste již slyšela spojení flirt a svůdné tance, které jsou označované jako „FLIRT DANCE“ ? Nebo „BURLESK“ ?  A nebo jste slyšela označení burleska ? Znáte kabaretní tance z období přelomu století, či muzikál Kabaret?  Kabaretní tance jsou inspirovány Kabaretem ( francouzsky cabaret = hospoda, šansony, skeče, taneční výstupy) a čtěte více →

Co se naučíte v TS Shareefa

Co se naučíte na jednotlivých semestrech TS SHAREEFA Taneční semestry jsou koncipovány jako celistvé taneční vzdělání. Délka semestru je zpravidla 3 až 5 měsíců. Během semestru se naučíte vnímat své tělo, ale i tančit. Zažijete drill, ale i zábavu, poznáte nové kamarádky. Rozpis kurzů pro Vás je v kartě kurzy https://shareefa.cz/category/kurzy/ Během I. semestru se seznámíte se základní technikou tance, orientálního čtěte více →

Účinky tanečních lekcí Shareefa na lidský organismus

Tančit může opravdu každý, to asi není žádnou novinkou. Jaké jsou účinky tance na lidský organismus? To může být překvapením pro mnohé z nás. Orientální břišní tance mají pozitivní vliv na zdraví, působí psychosociálně i psychohygienicky na zdraví ženy, a to bez rozdílu věku. Taktéž působí pozitivně i na dívky, na ženy středního i zralého věku! Ženám i dívkám pomáhá čtěte více →

Dárkové taneční poukázky

Celoročně nabízíme možnost zakoupit dárkový poukaz na taneční aktivity spolku TS SHAREEFA Mladá Boleslav. Hodnotu poukazu si můžete sami určit.  Dárkové poukazy můžete objednat na emailu: shareefa@shareefa.cz . A ráda vám je připravím. Můžete si také přát dárek od svých blízkých. Vy obdržíte dárkový taneční poukaz. A odběratel kurzu obdrží fakturu.  Můžete tančit v kolektivu v malé skupince tanečnic dle čtěte více →

Cestovatelské okénko – Jordánsko

Každý výlet, každý den cestování vás obohatí. O nové zážitky, o nové zkušenosti, o nové přátele. A třeba o další cestování. Získáte třeba další chuť poznávat novou krajinu, nové chutě a vůně. Tentokrát, začátkem roku 2020, jsme se vypravily, nejen za tancem, do Jordánska, které se vám pokusíme lehce přiblížit našimi obrázky, viz. níže. Putování Jordánskem jsme podnikly v zimě, čtěte více →

Rady pro tanečnice a jak a kdy začít s tancem ?

Kdy a  jak začít s břišním tancem ? Začít s tancem  může opravdu každá dívka i žena. Orientální břišní tanec může provádět ženy celým jejich životem. Při tanci orientálního břišního tance žena objevuje vlastní tělo, učí se vyjadřovat své pocity a myšlenky, ztělesňuje ženskost v mnoha  odstínech. Ženy tak mohou ztělesnit tancem hravost života i svůj temperament a pocity. Navíc čtěte více →

Tanečnice Shareefa

Mé jméno je Eva, tanečním jménem Shareefa (Šerífa), a jsem certifikovanou lektorkou orientálního tance a tanečnicí od roku 2004 v Mladé Boleslavi. K tanci a pohybu mám vztah kladný od mala. V roce 2003 jsem absolvovala Akademii a VŠTVS Palestru v oboru sportovní management.  Nabízím výuku tance bellydance, flamenko arabic, burlesk flirt dance. Nabízím břišní tance dětem, a speciální věkové čtěte více →

Jóga v Mladé Boleslavi a blahodárné účinky jógy na zdraví

• Jóga se v posledních letech těší velké oblibě a není divu. Má blahodárný vliv na naše tělo i mysl. Jogový dech je doporučován manažerům, i všem pracujícím v náročném pracovním prostředí, při vyčerpávající práci a zátěži. NAUČTE SE DÝCHAT A TÍM I LÉPE ŽÍT ♥ POWERJÓGA v SHAREEFĚ I proto vznikla Power jóga – fyzické cvičení přizpůsobené dnešní době čtěte více →