Belly Dance and health

Belly Dance is a great way to stay in shape, gain confidence and stay healthy no matter what your dance experience. As one of the oldest forms of dance; Belly Dance promotes balance, strength, digestion, coordination and confidence as well as being a fun and highly expressive dance form. Total body movement, such as belly dance, enhances the functions of other body systems, such as circulatory, respiratory, skeletal, and muscular čtěte více →

Aktuální kurzy tance a jógy Shareefa – zima 2021

Doporučené

  Vedení kurzů tance se věnuji od roku 2004. Mohu říci, že tanci se věnuji od dětství. Naučím vás proto nejen kroky, krokové kombinace, a prvky, ale také zdravé protažení i zdravé nadšení pro tanec a pohyb. Probudíte své sebevědomí a svou ženskost, a budete fit.  Navíc v mých kurzech tančíme sólově, nepotřebujete tanečního partnera.  Ve spolku tančíme v malých čtěte více →