Taneční maraton, podzimní semináře jógy v Mladé Boleslavi

26. 10.2019 – Workshop téma jóga a skolióza Program: – základní anatomie skoliózy a její typy – sebediagnostika – základní sestava – přemýšlíme nad pozicemi a úprava sestavy na míru – relaxace Přihlášky u lektorky Petry. E-mail: hlavata.pet@gmail.com Taneční maratón neboli dny tance a pohybu 9. a 10. listopadu 2019 Program soboty 9.11.: – 13h. latinskoamerické tance cha-cha s Klárkou čtěte více →

Lekce jógy ve studiu Shareefa – jaro 2019

• Jóga se v posledních letech těší velké oblibě a není divu. Má blahodárný vliv na naše tělo i mysl. A právě proto vznikla Power jóga – fyzické cvičení přizpůsobené dnešní době a nám, lidem, kterým chybí pohyb i čas. Powerjóga je pro každého! Odpoutáte mysl (pratjahára), díky dechu odbouráte stres (pranájáma) a pod odborným vedením vám praktikování ásan zpevní čtěte více →