Naše kurzy tance a plán akcí

Ahoj, informace o našich lekcích tance, o tanečních seminářích a kurzech, a také zápis na ně, máme uvedeny doprodbna a aktuálně v našem obchodě (eshopu), na tomto odkazu: https://shareefa.cz/obchod/ A další informace, podrobnosti ke kurzům najdete na této stránce níže.

Chcete se k nám na kurzy tance přidat?

Kurz orientálních břišních tanců s Martinou v úterý 17 až 18h. / začátečnice a mírně pokročilé ženy a děvčata

4 volná místa/ od 23. září do 2. prosince 2025

Netančíme  28. října 2025/ 10 lekcí, lze se přidat od 4. listopadu na 5 lekcí.

 

PODMÍNKY PŘIHLÁŠEK NA KURZY TANCE v TS SHAREEFA

• Přihlášku na ucelený kurz, podávejte spolu s platbou kurzovného, v novém obchodě kurzů na www.shareefa.cz/obchod .
• Zakupením kurzu v obchodě vám vzniká povinnost kurz uhradit celý. Eventuelné lze uhradit pouze první ukázkovou lekci a poté se rozhodnout. Využijte náš eshop – obchod k nákupu kurzu, lekcí.
• Kupujete si ucelou choreografii, kterou trénujete spolu s lektorkou. Když se nemůžete dostavit, a netrénujete, můžete trénovat doma, jakmile máte čas. Jelikož je vám poskytnuto video s tancem z lekce.
• Zkušební první  lekce pro nováčky je zpoplatněna. Na konci první lekce sdělíte lektorce zda v kurzu budete pokračovat, uhradíte zbývající kurzovné, nebo zda nepokračujete. 
• Podmínky kurzů (omluvy z  lekce, náhrady hodin) – lze si nahrazovat maximálně dvě lekce vašeho kurzu, které jsou předem omluvné více jak 24 hodin předem, písemně pouze na e-mailu, viz. podmínky : https://shareefa.cz/2018/06/nhrady-hodin-a-co-s-sebou-na-lekce/ . 
• Podáním přihlášky na kurz akceptujete účinky lekcí na lidský organismus https://shareefa.cz/2020/12/ucinky-tanecnich-lekci-na-lidsky-organismus/
• Co se dále naučíte v TS Shareefa najdete zde: https://shareefa.cz/2020/12/co-se-naucite-v-ts-shareefa/
• Navíc zdravotní účinky, a rady i tipy pro tanečnice najdete zde:    https://shareefa.cz/2021/07/rady-pro-tanecnice/ 
• Nelze chodit na jednotlivé lekce, ani hradit pouze jednotlivé lekce. 
• V době státních svátků a státních školních prázdnin, jarních prázdnin výuka neprobíhá, kurzy se nekonají a počítá se s tím, když počítáme počet lekcí daného kurzu. 

• Odesláním přihlášky, koupí lekce, semináře tance, souhlasíte se zpracován ím osobních údajů, včetně zveřejňování foto a video dokumentů na našich platformách TS Shareefa.

PŘIHLÁŠKA NA KURZ TANCE

Na kurz se přihlásíte prosím přes obchod, e-shop, kde jsou i pokyny k platbě. Je to jednoduché.

https://shareefa.cz/obchod/

Kurzovné se hradí na účet: TS Shareefa z.s., číslo účtu 2802130420/2010  Fio banka.  VS uvádíte dle potvrzení kurzu na vašem e-mailu,a  do poznámky napište prosím jméno a příjmení tančící studentky, váš typ kurzu např. orient.          

 IBAN: CZ94 2010 0000 0028 0213 0420   SWIFT/BIC : FIOBCZPPXXX                                  Kurzovné se hradí včas, to je do 2 dní od podání přihlášky na kurz, nebo seminář, tance. To vám zaručí místo ve vašem kurzu, a zaručí vám možnost čerpat klientské slevy, a zaručí též to, že se daný kurz bude konat. 

S fakturou můžete čerpat příspěvek zdravotní pojišťovny (1 x ročně na sportovní aktivy – děti, senioři, dospělé ženy). 

POTŘEBUJETE-LI FAKTURU, ŽÁDEJTE O NÍ SPOLU S PODÁNÍM PŘIHLÁŠKY!

Uveďte vaše fakturační údaje, datum narození a vaše trvalé bydliště, které jsou povinností označení ve faktuře pro zdravotní pojišťovny na čerpání pohybového příspěvku. A napište přímo do přihlášky, že potřebujete vystavit fakturu. 

 

JAK SE TANČÍ V TS SHAREEFA

• Tančíme tak, že budete mít více elánu a energie.
• Téma tanečních setkání je taneční technika daného stylu, a cvičení pro mobilitu kloubů a pro zdravá záda. Práce paží a předloktí v tanci je výborná prevence syndromu karpálního tunelu.
• Lekcí tance se mohou účastnit dámy rozličných věkových kategorií, které se na tanční kurz cítí, i všech váhových kategorií.  
• Vydržte tančit a cvičit minimálně 3 měsíce, a získáte navíc vzpřímenější postavu a pevnější bříško. Cviky a prvky z orientálních břišních tanců vás mohou zbavit bolestí zad a možná ztratíte na váze.
• Svůj zdravotní stav je vhodné konzultovat s lékařem či fyzioterapeutem před nástupem a před zakoupením vašich tanců. 
• Věková hranice je doporučena u běžných kurzů a tréninků 15 až 60 let. Věkové vyjímky pro nováčky je vhodné konzultovat s vaším lékařem, i s lektorkou. Taneční skupiny trénují dle doporučení od lektorky. 
• Minimální počet tanečnic je dán počtem 5 tanečnic, a maximální počet tanečnic je 20.
• Bellydance, populárně známý jako orientální tanec, je mimořádné umění, které má své kořeny ve starověkém Egyptě (Raqs sharqi), a čerpají z něj tanečnice po celém světě. Je to nejženštější a nejsmyslnější forma tance. Je elegantní a je charakterizován jemnými pohyby boků a břicha. A krásnými dekorativními pohyby rukou, v rytmu neobvyklé a krásné orientální hudby. V podání ženy je to esence její individuální energie, forma výrazu, smyslná a exotická podívaná.
• Pohybová aktivita belly dance je podporována příspěvkem ze zdravotních pojišťoven.

FUNGOVÁNÍ SPOLKU TANCE SHAREEFA/ ETICKÝ KODEX SHAREEFA

Ve spolku tance Shareefa fungujeme jako dobrovolná volnočasová spolková aktivita pro ženy (i děti), které si chtějí udržovat dobrou náladu, chtějí si zacvičit a zatančit, získat nové přátele, nebo sdílí zájem o kulturu tance, a orientálních tanců. Na lekce chodíme včas o alespoň 10 min., abychom nerušily lektorku a ostatní účastnice lekce pozdním příchodem, a stihly se včas převléknout v šatně. Na lekci tance nosíme ztišený zvuk mobilního telefonu, ale na lekcích MOBIL NEPOUŽÍVÁME A NEVOLÁME!!! Na lekcích se dotazujeme na vše, co s tancem souvisí.  Dodržujeme podmínky setkávání a vstupu na lekce dle aktuálních opatření (chřipkové epidemie atp., ano pozůstatek Cvidu). Určitě nechoťte na hodinu ani s virózou, ani s chřipkou – angínou atp.   Absolvujeme občas  společné víkendy spojené s tancem a s vystupováním v lázních, u moře atp…  A je samozřejmostí vzít na víkendy také rodinu, partnera, děti či kamarádku. Na lekcích si pořizujeme záznam tréninkové lekce, foto i video, kvůli možnosti trénovat posléze doma.

Další nabídka kurzů v taneční škole Shareefa, setkání,  víkendový pobyt

 

Připravujeme pro vás víkend jen pro ženy v termínu 29.-31.5.2026. Přihlášky již brzy v taneční škole Eva Shareefa.

Objev svou ženskost, rytmus a radost z pohybu! S Evou Shareefou – zkušenou lektorkoku orientálního tance, na vikendu pro ženy, plného tance, sportu, kupání, výletění, vína, dobré zábavy, a odpočinku od běžných starostí všedních dní…

Flamenco arabic není pro nové nováčky, je třeba absolvovat základy orientálních břišních tanců, v délce minimálně půl roku a více, plus/ a nebo flamenco tanec. Osvětlení o tanečním stylu. Flamenco arabic 1. díl

3 díl / part č. 3 co je flamenco arabic ?

Péčí o své tělo a ženskou duši pečujte o své duševní zdraví.
Více o účincích orientálních tanců, alias belly dance, na zdraví se dozvíte zde: https://shareefa.cz/2022/03/belly-dance-and-health/

Dětské kurzy – orientální taneční kroužek Lotosový kvítek Mladá Boleslav – Kosmonosy 2025

Často kladené otázky k tanci ve spolku tance Shareefa Mladá Boleslav

Kde najdu studio?

Tančíme nyní v nové hale v Kosmonosích, ulice Luční (kousek od OC Tesco M.B., kousek od kosmonoského Lidlu), nebo v mladoboleslavské Sokolovně, ulice Palackého.

Co si mám vzít sebou na lekci a na sebe?

Stačí vám legíny a top, nebo tričko. Můžete se samozřejmě ozdobit, a chodit tančit slavnostněji. Na boky si můžete přinést penízkový šátek, případně si jej koupit, poradím vám. A hlavně nezapomeňte dobrou náladu! Přibalte ještě taneční piškoty/cvičky, vhodnou taneční obuv, malý ručník, a láhev s pitím. Taneční tréninkové krátké sukně, dlouhé sukně, tréninková trička, top, šátky na boky, vše můžete zakoupit také u nás, v TS Shareefa.

Zvládnu to? Mohu ne lekce tance a tančit, i když jsem dříve netančila ?

Určitě! Není čeho se bát. Široká nabídka kurzů nabízí lekce šité na míru úplným začátečnicím a mírně pokročilým, a zvlášť i zkušeným tanečnicím, které chtějí také příležitostně vystupovat. Tančit můžete bez ohledu na věk, avšak přiměřeného věku, točíme se v prostoru, tančíme a provádíme cvičení a prvky na místě. Pokud máte zdravotní omezení, řekněte mi o něm, většinou není problém pohyb upravit tak, aby Vám vyhovoval. Ale je vždy důležité se předem poradit s vaším ošetřujícím lékařem!

Tančila jsem dříve, chci zase tančit, ale nechci se na lekci nudit !?

Na kurzu přizpůsobuje tempo výuky lektorka průměru frekventantek v kurzu. V případě, že máte infividuální potrřeby, ať už vám jde tanec pomaleji, či rychleji. Je lepší si buď pořídit lekce formu soukromé výuky, vhodné přímo pro vaše individuální potřeby. Nebo se přizpůsobit tempu tréninku na taneční skupině.

Náhrady zmeškaných lekcí.

Umožňuji náhradu lekcí, které si řádně omluvíte předem, a to nejpozději 24 hodin předem na e-mailu shareefa@shareefa.cz v daném tanečním semestru. Lekce které nejsou omluvené řádně předem (nelze SMS, ani WA), nelze nahrazovat. V daném semestru se to týká 2 lekcí z kurzu, který navštěvujete v délce delší než 12 lekcí kurzu. Nevybrané lekce nejsou přenosné do dalších semestrů, kurzů, ani na jiné taneční semináře. Jelikož z hodiny obdržíte video, doporučení k tréninku, i když na lekci nejste. Tak si prosím uvědomte, že lektorka na lekci je přítomna, a zároveň běží pronájem a platba za taneční sál, i v případě, že vy z osobního, pracovního, či zdravotního důvodu nemůžete na svou rezervovanou taneční lekci.

 

Podáním přihlášky souhlasíte s našimi podmínkami a udělujte zároveň souhlas.

Mám ozkoušeno jak na sobě, tak na svých klientkách a tanečnicích všech různých věkových i profesních skupin, že tanec opravdu pomáhá, je-li cvičen a tančen dle pokynů kvalifikované lektorky.

Těším se na Vás!

Natáčení choreografií a pořizování fotografií na aktivitách TS Shareefa z.s.

Natáčení a pořizování záznamu tance, fotografií, probíhá za účelem memorování a trénování choreografií. Frekventantka, studentka, TS Shareefa z. s. natáčí primárně sebe v tanci. Účastí na našich aktivitách, trénincích, akcích, souhlasíte s natáčením a pořizováním záznamu tance, fotografií. Tyto aktivity jsou vždy prezentovány jako aktivita tance TS Shareefa z.s., bez identifikace osob, a bez sdělování jejiich osobních údajů. Vždy v souladu s Občanským zákoníkem, a GDPR.