Rozvrh kurzů tance ✨jaro 2025 bellydance, flamenco, Cha-cha burlesque, pohybovka v Mladé Boleslavi

Více o certifikované lektorce Evě na tomto odkazu: https://shareefa.cz/2024/01/tanecnice-shareefa/

Nové kurzy tance pro ženy jsou v roce 2025 v pondělí, ve středu a ve čtvrtek. Speciální kurz je také pro děvčata 6 až 13 let. Děvčata starší 12 let mohou navštěvovat naše tréninky, kurzy pro ženy v Mladé Boleslavi, v Kosmonosích. Přesná data a pokročilosti jsou uvedeny níže.

NOVINKA – pravidelně čtvrtky od 19:30 do 20:30 kurz orientálních tanců pro ženy, bellydance – pohyb zábavnou formou na krásnou hudbu, i na bubínky pro začátečnice, i pro ty, kdo kdysi tančily. Nový kurz začne dle naplnění kapacity v únoru 2025, zápis probíhá nyní zde. Scroluj níže.

Popis a vysvětlivky ke kurzům jsou na této stránce. Nákup kurzů probíhá zde, v kartě obchod, kde si kurz vložíte do košíků a postupujete jako v eshopu: https://shareefa.cz/obchod/

Pondělky 18h. Cha-cha burlesque – taneční skupina Kabaretní kočky od 3. února 2025. Chcete-li se přihlási jako nová tanečnice na pondělní Kabaretní kočky, tak jsou nutné základy kabaretních, bellydance či latino tanců, plus chuť a čas trénovat a vystupovat, a zakoupit si také určené taneční kostýmy. Tent čas je pro tréninky na pomezí kabaretu a charlestonu s flirt dance. Trénujeme také tance: samba, electro swing, salsa bubny, charleston Istanbul. Na lekci 3. února počítejte s časem 18-20h. nácvik latinskoamerického tance Cha-cha s Jarkou.

Pondělky 19h. Taneční skupina Shareefa. Od 3. února 2025 nový kurz flamenco arabic s vějířem, chcete-li se přihlásit jako nováček, můžete, ale alespoň minimální základy orientálních nebo španělský flamenco tanců jsou nutné. Na první lekci 3. února přijďe vyjímečně od 18 do 20h. na latinskoamerický tanec Cha-cha s Jarkou.

Středy pravidelně od 17h. trénují děvčata 6 až 13 let, pohybová průprava orientální tance s křídly. Taneční skupina Lotos bellydancers. Od 5. února 2025 nový kurz, zapojíme křídla Isis (poradím kde zakoupit). Lekce je od 17 do 17:45, v 17:50 si vyzvedávajte děti u šatny.

Středy 18h. Taneční skupina Shareefa bellydance, pokročilé orientální tance. Od 5. února nový kurz, zapojíme hůlky a nebo šavle, dle domluvy. Fusion dance se šavlí.

Středa 19h. Orientální tance ženy mírně pokročilé tanečnice, šikovné začátečnice Shareefa II. Od 5. února zapojíme závoj, se kterým můžete tančit něžně a romanticky, nebo můžeta tančit jako vítr 🙂 Klasické raqs sharqi.

Je možné trénovat v obou středečních kurzech, např. v 18 i v 19h. Na druhý kurz je sleva 20 % na kurzovném. Nebo na obouch pondělních kurzech, nebo na pondělních, i na středečních kurzech. Tančí-li na kurzu dva sourozenci, platí sleva 20% na druhé kurzovné, druhého sourozence (kurzy delší 12 lekcí).

JAK SE PŘIHLÁSIT NA TANEČNÍ KURZ A PODMÍNKY KURZŮ TANCE, CENY, JSOU NÍŽE NA TÉTO STRÁNCE

Popis a vysvětlivky ke kurzům jsou na této stránce. Nákup kurzů probíhá zde, v kartě obchod, kde si kurz vložíte do košíků a postupujete jako v eshopu: https://shareefa.cz/obchod/

KURZOVNÉ, CENÍK, CENY KURZŮ 2025

Zima – jaro 2025

2400 kč ….snížené dětské kurzovné ( a seniorky)/14 lekcí na sále. 15. lekce je společná párty Hafla všech kurzů tance.

3000 kč.…základní dospělé kurzovné / 14 lekcí na sále. 15. lekce je společná párty Hafla všech kurzů tance.

Pro účastnice na dvou kurzech, např. oba pondělní kurzy, nebo oba středeční kurzy, mix pondělků a střed, na druhý kurz, i na třetí kurz je 20% sleva na vstupném.

PODMÍNKY PŘIHLÁŠEK NA KURZY TANCE v TS SHAREEFA

• Přihlášku na ucelený kurz, podávejte spolu s platbou kurzovného, prosím přes rezervační formulář,  klikněte zde https://shareefa.cz/rezervacni-formular/ 
• Nelze se hlásit na jednotlivé lekce. Kupujete si ucelou choreografii, kterou trénujete spolu s lektorkou. Když se nemůžete dostavit, a netrénujete, můžete trénovat doma, jakmile máte čas. Jelikož je vám poskytnuto video s tancem.
• Současně s podáním přilášky, pro rezervaci místa v kurzu, prosím zaplaťte závaznou zálohu 1500 kč, čímž je váš kurz rezervovaný. Nebo rovnou uhraďte, prosím, celé kurzovné. Bez připsání zálohy, nebo kurzovného nemáte místo na kurzu, semináři, rezervováno. Celé kurzovné je nutné uhradit do 12. února 2025. 
• Zkušební lekce pro nováčky je možná, zpoplatněno 300 kč/lekce.
• Podmínky kurzů (omluvy z  lekce, náhrady hodin) – lze si nahrazovat maximálně dvě lekce vašeho kurzu, které jsou předem omluvné více jak 24 hodin předem, písemně pouze na e-mailu ,viz. podmínky : https://shareefa.cz/2018/06/nhrady-hodin-a-co-s-sebou-na-lekce/ . 
• Podáním přihlášky na kurz akceptujete účinky lekcí na lidský organismus https://shareefa.cz/2020/12/ucinky-tanecnich-lekci-na-lidsky-organismus/
• Co se dále naučíte v TS Shareefa najdete zde: https://shareefa.cz/2020/12/co-se-naucite-v-ts-shareefa/
• Navíc zdravotní účinky, a rady i tipy pro tanečnice najdete zde:    https://shareefa.cz/2021/07/rady-pro-tanecnice/ 
• Nelze chodit na jednotlivé lekce, ani hradit pouze jednotlivé lekce. 
• Netančíme v době státních svátků a státních školních prázdnin. 

PŘIHLÁŠKA NA KURZ TANCE

Na kurz se přihlásíte prosím přes rezervační formulář, klikni zde, hlásíte se, a kupujete si, celý kurz tance https://shareefa.cz/rezervacni-formular/ 

Vyplň opravdu všechna pole formuláře, zprávu, včetně odfajfknutí souhlasu. Bez uhrazení zálohy není tvé místo v kurzu rezervováno. Rezervace na kurz je 1500 kč, které uhradíš spolu s přihláškou (nebo rovnou uhradíš celou částku kurzovného).

SPOLEK SHAREEFA MÁ ÚČET U FIO BANKY

Majitel účtu: TS Shareefa z.s., číslo účtu 2802130420/2010  Fio banka.  VS neuvádíte, do poznámky napište prosím jméno a příjmení tančící studentky.             

 IBAN: CZ94 2010 0000 0028 0213 0420   SWIFT/BIC : FIOBCZPPXXX                                  Kurzovné se hradí včas, to je do 2 dní od podání přihlášky na kurz, nebo seminář, tance. To vám zaručí místo ve vašem kurzu, a zaručí vám možnost čerpat klientské slevy, a zaručí též to, že se daný kurz bude konat.

S fakturou můžete čerpat příspěvek zdravotní pojišťovny (1 x ročně na sportovní aktivy – děti, senioři, dospělé ženy). 

POTŘEBUJETE-LI FAKTURU, ŽÁDEJTE O NÍ SPOLU S PODÁNÍM PŘIHLÁŠKY!

Zašlete vaše fakturační údaje, případně datum narození a vaše trvalé bydliště, které jsou povinností označení ve faktuře pro zdravotní pojišťovny.  

JAK SE TANČÍ V TS SHAREEFA

• Tančíme tak, že budete mít více elánu a energie.
• Téma tanečních setkání je taneční technika a cvičení pro mobilitu kloubů a pro zdravá záda. Práce paží a předloktí v tanci je výborná prevence syndromu karpálního tunelu.
• Lekcí tance se mohou účastnit dámy všech věkových, které se na tanční kurz cítí, i všech váhových kategorií.  
• Vydržte tančit a cvičit minimálně 3 měsíce, a získáte navíc vzpřímenější postavu a pevnější bříško. Cviky vás mohou zbavit bolestí zad a možná ztratíte na váze.
• Svůj zdravotní stav je vhodné konzultovat s lékařem či fyzioterapeutem.
• Minimální počet tanečnic je dán počtem 5 tanečnic, a maximální počet tanečnic je 15.
• Bellydance, populárně známý jako orientální tanec, je mimořádné umění, které má své kořeny ve starověkém Egyptě (Raqs sharqi), a čerpají z něj tanečnice po celém světě. Je to nejženštější a nejsmyslnější forma tance. Je elegantní a je charakterizován jemnými pohyby boků a břicha. A krásnými dekorativními pohyby rukou, v rytmu neobvyklé a krásné orientální hudby. V podání ženy je to esence její individuální energie, forma výrazu, smyslná a exotická podívaná.
• Pohybová aktivita belly dance je podporována příspěvkem ze zdravotních pojišťoven.

FUNGOVÁNÍ SPOLKU TANCE SHAREEFA/ ETICKÝ KODEX SHAREEFA

Ve spolku tance Shareefa fungujeme jako dobrovolná volnočasová spolková aktivita pro ženy (i děti) bez rozdílu věku, které si chtějí udržovat dobrou náladu, chtějí si zacvičit a zatančit, získat nové přátele, nebo sdílí zájem o kulturu tance, a orientálních tanců. Na lekce chodíme včas o alespoň 10 min., abychom nerušily lektorku a ostatní účastnice lekce pozdním příchodem, a stihly se včas převléknout. Na lekci tance nosíme ztišení zvuk mobilního telefonu. Na lekcích se dotazujeme na vše, co s tancem souvisí.  Dodržujeme podmínky setkávání a vstupu na lekce dle aktuálních opatření (chřipkové epidemie atp., ano pozůstatek Cvidu).  Absolvujeme občas  společné víkendy spojené s tancem a s vystupováním v lázních, u moře atp…  A je samozřejmostí vzít na víkendy také rodinu, partnera, děti či kamarádku.

Péčí o své tělo a ženskou duši pečujte o své duševní zdraví.
Více o účincích orientálních tanců, alias belly dance, na zdraví se dozvíte zde: https://shareefa.cz/2022/03/belly-dance-and-health/

Často kladené otázky k tanci ve spolku tance Shareefa Mladá Boleslav

Kde najdu studio?

Tančíme zpravidla v různých tělocvičnách, nyní v nové hale v Kosmonosích, ulice Luční (kousek od OC Tesco M.B., kousek od kosmonoského Lidlu).

Co si mám vzít sebou na lekci a na sebe?

Stačí vám legíny a top, nebo tričko. Můžete se samozřejmě ozdobit, a chodit tančit slavnostněji. Na boky si můžete přinést penízkový šátek, případně si jej koupit, poradím vám. A hlavně nezapomeňte dobrou náladu! Přibalte ještě taneční piškoty/cvičky, vhodnou taneční obuv, malý ručník, a láhev s pitím.

Zvládnu to? Mohu ne lekce tance a tančit, i když jsem dříve netančila ?

Určitě! Není čeho se bát. Široká nabídka kurzů nabízí lekce šité na míru úplným začátečnicím i zkušeným tanečnicím. Tančit můžete bez ohledu na věk, postavu nebo dovednosti. Pokud máte zdravotní omezení, řekněte mi o něm, většinou není problém pohyb upravit tak, aby Vám vyhovoval. Hlavní je chuť zkusit tančit a cítit se lépe.

Tančila jsem dříve, chci zase tančit, ale nechci se na lekci nudit !?

Na kurzu přizpůsobuje tempo výuky lektorka všem frekventantkám v kurzu. V případě, že máte infividuální potrřeby, je nejlepší zavolat, nebo napsat, lektorce, a konkrétně se domluvit. Např. na formu soukromé výuky, vhodné přímo pro vaše individuální potřeby.

Kolik kurz/lekce stojí?

Kupujete si ucelený kurz. Kurzovné je rozdělené následovně. Základní kurzy pro dospělé. Snížené kurzovné pro seniorky/ studentky v kurzu pro dospělé. Dětské, dívčí, kurzovné pro děvčata v dětském kroužku. Jednorázově lekce hradit nelze. Ale lze si první lekci kurzu uhradit, jako ukázkovou lekci, nejste-li si jistá. 350 kč 1. lekce kurzu dospělá osoba, 220 kč 1. (první) zahajovací lekce kurzu dítě.

Podáním přihlášky souhlasíte s našimi podmínkami a udělujte zároveň souhlas.

Mám ozkoušeno jak na sobě, tak na svých klientkách a tanečnicích všech různých věkových i profesních skupin, že tanec opravdu pomáhá, je-li cvičen a tančen dle pokynů kvalifikované lektorky.

Těším se na Vás!