Rozvrh kurzů tance ✨jaro 2025 v Mladé Boleslavi

Více o certifikované lektorce Evě na tomto odkazu: https://shareefa.cz/2024/01/tanecnice-shareefa/

💃 Nový kurz pro ženy začátečnice a nováčci 💃 ve čtvrtek od 19:30 do 20:30. Kurz orientálních tanců pro zdravá záda pro nové začátečnice, to je pohyb zábavnou formou na krásnou hudbu, s úvodem do krásy orientálních tanců. Pomezí pohybové aktivity a umění. Zápis níže na stránce.

Nákup kurzů probíhá zde, v kartě obchod, kde si kurz vložíte do košíků a koupíte, uhradíte základní kurz, nebo kurz druhý (označený dětský, senior) Tzn. postupujete jako v eshopu: https://shareefa.cz/obchod/

Zápis na nové letní semináře a kurzy tance zde od 1. května 2025. Letní středeční kurzy 4.6.-.25.6. a semináře poběží od června do srpna 2025 pondělky a středy.

Pondělky 18h. Cha-cha Sway burlesque péřové vějíře – taneční skupina Kabaretní kočky od 3. února do 19. května 2025. Netančíme 10.3. (jarní prázdniny), a 21.4. (Velikonoce). 14 lekcí + společná Hafla 24.5.

Pondělky 19h. nový kurz flamenco arabic s vějířem Baila Maria od 3. února do 19.května 2025. Netančíme 10.3.(jarní prázdniny) a 21.4.(Velikonoce). 14 lekcí + společná Hafla 24.5.

♥YOUTUBE KANÁL♥ Zde je náš kanál na Youtube, kde můžete dát nejen like, ale také odběr, a nic vám neunikne. Můžete se také podívat na naše tance, a můžete se k nám do tréninkových skupin přidat, milé ženy, slečny, děti! ♥

Středy 17h. děvčata 6 až 13 let, pohybová průprava, orientální tance s křídly. Taneční skupina Lotosový kvítek. Od 5. února do 21.května 2025. Lekce je od 17 do 17:45, v 17:50 si vyzvedávajte děti u šatny. Netančíme 12.3.(jarní prázdniny). 3 volná místa. 14 lekcí + společná Hafla 24.5.

Středy 18h. středně a více pokročilé orientální tance. Od 5. února do 21. května nový kurz fusion bellydance se šavlí „Fleur“. Netančíme 12.3.(jarní prázdniny). Taneční skupina Shareefa. 2 volná místa. 14 lekcí + společná Hafla 24.5.

Středa 19h. Orientální tance ženy mírně pokročilé tanečnice, šikovné začátečnice Shareefa II. Od 5. února do 21. května, netančíme 12.3.(jarní prázdniny). Klasické raqs sharqi se závojem. Kurz v 19h. Shahrzad je v tuto chvíli naplněn. Vyberte si prosím jiný kurz u nás! 14 lekcí + společná Hafla 24.5.

Je možné trénovat v obou středečních kurzech, např. v 18 i v 19h. Na druhý kurz je sleva 15 % na kurzovném. Nebo na obouch pondělních kurzech, nebo na pondělních, i na středečních kurzech. Tančí-li na kurzu dva sourozenci, platí sleva 15% na druhé kurzovné, druhého sourozence (kurzy delší 12 lekcí).

Čtvrtky 19:30 až 20:30 Orientální tance ženy mírně pokročilé tanečnice, šikovné začátečnice Shareefa II. Netančíme 13.3.(jarní prázdniny). Klasické taneční techniky egyptských orientálních tanců, jak pomalé a protahovací, tak svižné pohyby, prvky, a cvičení pro mobilitu kloubů. Vhodné pro úplné nováčky bez rodzílu věku, nebo pro ženy, které se po delší době chtějí pomalu k tanci vracet. Slečny od 14 let, a starší, ženy bez rozlišení věku. Kurzovné 2.400 kč. Studentky, děti, seniorky mají zvýhodněné kurzovné 2000 kč.

JAK SE PŘIHLÁSIT NA TANEČNÍ KURZ A PODMÍNKY KURZŮ TANCE, CENY, JSOU NÍŽE NA TÉTO STRÁNCE

Popis a vysvětlivky ke kurzům jsou na této stránce. Nákup kurzů probíhá zde, v kartě obchod, kde si kurz vložíte do košíku a postupujete jako v eshopu: https://shareefa.cz/obchod/

KURZOVNÉ, CENÍK, CENY KURZŮ 2025

Jaro 2025 – léto 2025

3000 kč.…základní dospělé kurzovné / 14 lekcí

2400 kč .… základní dospělé kurzovné ve čtvrtek 19:30, kurz jaro 2025.

Pro účastnice na dvou kurzech, např. oba pondělní kurzy, nebo oba středeční kurzy, mix pondělků a střed, na druhý základní dospělý kurz, i na třetí dospělý kurz je 15 % sleva na vstupném ze základní ceny kurzovného pro dospělé. Tzn. do košíku si dáte jeden kurz 3000 kč dle vašeho výberu a druhý kurz 2550 kč, a do poznámky uvedete o který kurz se jedná. Slevy se navzájem nesčítají, nelze kombinovat typy slev pro děti a na druhý kurz.

2550 kč ….snížené dětské (studenti do 20 let) kurzovné na dětském kroužku, nebo cena kurzovného pro dámy senior věku 66 let plus.

330/220 kč .. dospělé/ dětské či senior cena první ukázkové lekce, pro nerozhodné a nováčky je možnost si předem uhradit první ukázkovou lekci, a pak se rozhodnout, zda budete v kurzu pokračovat. Kurz se nedá platit jednorázově. Hradite si kurz na celé období, stejně jako v tanečních či jiném typu kurzu, např. jazykovém.

Společná Hafla všech kurzů se koná v sobotu 24. května 2025 od 17h.

Společná závěrečná Hafla setkání, alias párty, všeh kurzů a kurzistek školy.

V období od května 2025 do srpna 2025 budou probíhat středeční semináře, a mini lekce v podvečerních hodinách, a to v prostorách zrcadlového sálu, a nebo venku (dle počasí). Ať máte možnost tančit a trénovat i v letním období.

PODMÍNKY PŘIHLÁŠEK NA KURZY TANCE v TS SHAREEFA

• Přihlášku na ucelený kurz, podávejte spolu s platbou kurzovného, v novém obchodě kurzů. Kdo jste byla dříve zvyklá na rezervační formulář https://shareefa.cz/rezervacni-formular/ Tak dneska už prosím přes OBCHOD.
• Zakupením kurzu v obchodě vám vzniká povinnost kurz uhradit celý. Eventuelné lze uhradit pouze první ukázkovou lekci a poté se rozhodnout. Využijte náš eshop – obchod k nákupu kurzu.
• Kupujete si ucelou choreografii, kterou trénujete spolu s lektorkou. Když se nemůžete dostavit, a netrénujete, můžete trénovat doma, jakmile máte čas. Jelikož je vám poskytnuto video s tancem.
• Zkušební první  lekce pro nováčky je zpoplatněna. Na konci první lekce sdělíte lektorce zda v kurzu budete pokračovat, uhradíte zbývající kurzovné, nebo zda nepokračujete. 
• Podmínky kurzů (omluvy z  lekce, náhrady hodin) – lze si nahrazovat maximálně dvě lekce vašeho kurzu, které jsou předem omluvné více jak 24 hodin předem, písemně pouze na e-mailu ,viz. podmínky : https://shareefa.cz/2018/06/nhrady-hodin-a-co-s-sebou-na-lekce/ . 
• Podáním přihlášky na kurz akceptujete účinky lekcí na lidský organismus https://shareefa.cz/2020/12/ucinky-tanecnich-lekci-na-lidsky-organismus/
• Co se dále naučíte v TS Shareefa najdete zde: https://shareefa.cz/2020/12/co-se-naucite-v-ts-shareefa/
• Navíc zdravotní účinky, a rady i tipy pro tanečnice najdete zde:    https://shareefa.cz/2021/07/rady-pro-tanecnice/ 
• Nelze chodit na jednotlivé lekce, ani hradit pouze jednotlivé lekce. 
• Netančíme v době státních svátků a státních školních prázdnin, jarních prázdnin. 

PŘIHLÁŠKA NA KURZ TANCE

Na kurz se přihlásíte prosím přes obchod, e-shop, kde jsou i pokyny k platbě. Je to jednoduché.

https://shareefa.cz/obchod/

Eventuélně přes rezervační formulář, klikni zde, hlásíte se, a kupujete si, celý kurz tance https://shareefa.cz/rezervacni-formular/  Vyplň opravdu všechna pole formuláře, zprávu, včetně odfajfknutí souhlasu. A MÁ ÚČET U FIO BANKY

Majitel účtu: TS Shareefa z.s., číslo účtu 2802130420/2010  Fio banka.  VS neuvádíte, do poznámky napište prosím jméno a příjmení tančící studentky.             

 IBAN: CZ94 2010 0000 0028 0213 0420   SWIFT/BIC : FIOBCZPPXXX                                  Kurzovné se hradí včas, to je do 2 dní od podání přihlášky na kurz, nebo seminář, tance. To vám zaručí místo ve vašem kurzu, a zaručí vám možnost čerpat klientské slevy, a zaručí též to, že se daný kurz bude konat.

S fakturou můžete čerpat příspěvek zdravotní pojišťovny (1 x ročně na sportovní aktivy – děti, senioři, dospělé ženy). 

POTŘEBUJETE-LI FAKTURU, ŽÁDEJTE O NÍ SPOLU S PODÁNÍM PŘIHLÁŠKY!

Zašlete vaše fakturační údaje, případně datum narození a vaše trvalé bydliště, které jsou povinností označení ve faktuře pro zdravotní pojišťovny.  

JAK SE TANČÍ V TS SHAREEFA

• Tančíme tak, že budete mít více elánu a energie.
• Téma tanečních setkání je taneční technika a cvičení pro mobilitu kloubů a pro zdravá záda. Práce paží a předloktí v tanci je výborná prevence syndromu karpálního tunelu.
• Lekcí tance se mohou účastnit dámy všech věkových, které se na tanční kurz cítí, i všech váhových kategorií.  
• Vydržte tančit a cvičit minimálně 3 měsíce, a získáte navíc vzpřímenější postavu a pevnější bříško. Cviky vás mohou zbavit bolestí zad a možná ztratíte na váze.
• Svůj zdravotní stav je vhodné konzultovat s lékařem či fyzioterapeutem.
• Minimální počet tanečnic je dán počtem 5 tanečnic, a maximální počet tanečnic je 15.
• Bellydance, populárně známý jako orientální tanec, je mimořádné umění, které má své kořeny ve starověkém Egyptě (Raqs sharqi), a čerpají z něj tanečnice po celém světě. Je to nejženštější a nejsmyslnější forma tance. Je elegantní a je charakterizován jemnými pohyby boků a břicha. A krásnými dekorativními pohyby rukou, v rytmu neobvyklé a krásné orientální hudby. V podání ženy je to esence její individuální energie, forma výrazu, smyslná a exotická podívaná.
• Pohybová aktivita belly dance je podporována příspěvkem ze zdravotních pojišťoven.

FUNGOVÁNÍ SPOLKU TANCE SHAREEFA/ ETICKÝ KODEX SHAREEFA

Ve spolku tance Shareefa fungujeme jako dobrovolná volnočasová spolková aktivita pro ženy (i děti) bez rozdílu věku, které si chtějí udržovat dobrou náladu, chtějí si zacvičit a zatančit, získat nové přátele, nebo sdílí zájem o kulturu tance, a orientálních tanců. Na lekce chodíme včas o alespoň 10 min., abychom nerušily lektorku a ostatní účastnice lekce pozdním příchodem, a stihly se včas převléknout. Na lekci tance nosíme ztišení zvuk mobilního telefonu. Na lekcích se dotazujeme na vše, co s tancem souvisí.  Dodržujeme podmínky setkávání a vstupu na lekce dle aktuálních opatření (chřipkové epidemie atp., ano pozůstatek Cvidu).  Absolvujeme občas  společné víkendy spojené s tancem a s vystupováním v lázních, u moře atp…  A je samozřejmostí vzít na víkendy také rodinu, partnera, děti či kamarádku. Na lekcích si pořizujeme záznam tréninkové lekce, kvůli možnosti trénovat posléze doma.

Péčí o své tělo a ženskou duši pečujte o své duševní zdraví.
Více o účincích orientálních tanců, alias belly dance, na zdraví se dozvíte zde: https://shareefa.cz/2022/03/belly-dance-and-health/

Dětské kurzy – orientální taneční kroužek Lotosový kvítek Mladá Boleslav – Kosmonosy 2025

Často kladené otázky k tanci ve spolku tance Shareefa Mladá Boleslav

Kde najdu studio?

Tančíme zpravidla v různých tělocvičnách, nyní v nové hale v Kosmonosích, ulice Luční (kousek od OC Tesco M.B., kousek od kosmonoského Lidlu).

Co si mám vzít sebou na lekci a na sebe?

Stačí vám legíny a top, nebo tričko. Můžete se samozřejmě ozdobit, a chodit tančit slavnostněji. Na boky si můžete přinést penízkový šátek, případně si jej koupit, poradím vám. A hlavně nezapomeňte dobrou náladu! Přibalte ještě taneční piškoty/cvičky, vhodnou taneční obuv, malý ručník, a láhev s pitím.

Zvládnu to? Mohu ne lekce tance a tančit, i když jsem dříve netančila ?

Určitě! Není čeho se bát. Široká nabídka kurzů nabízí lekce šité na míru úplným začátečnicím i zkušeným tanečnicím. Tančit můžete bez ohledu na věk, postavu nebo dovednosti. Pokud máte zdravotní omezení, řekněte mi o něm, většinou není problém pohyb upravit tak, aby Vám vyhovoval. Hlavní je chuť zkusit tančit a cítit se lépe.

Tančila jsem dříve, chci zase tančit, ale nechci se na lekci nudit !?

Na kurzu přizpůsobuje tempo výuky lektorka všem frekventantkám v kurzu. V případě, že máte infividuální potrřeby, je nejlepší zavolat, nebo napsat, lektorce, a konkrétně se domluvit. Např. na formu soukromé výuky, vhodné přímo pro vaše individuální potřeby.

Kolik kurz/lekce stojí?

Kupujete si ucelený kurz. Kurzovné je rozdělené následovně. Základní kurzy pro dospělé. Snížené kurzovné pro seniorky/ studentky v kurzu pro dospělé. Dětské, dívčí, kurzovné pro děvčata v dětském kroužku. Jednorázově lekce hradit nelze. Ale lze si první lekci kurzu uhradit, jako ukázkovou lekci, nejste-li si jistá. 350 kč 1. lekce kurzu dospělá osoba, 220 kč 1. (první) zahajovací lekce kurzu dítě.

Podáním přihlášky souhlasíte s našimi podmínkami a udělujte zároveň souhlas.

Mám ozkoušeno jak na sobě, tak na svých klientkách a tanečnicích všech různých věkových i profesních skupin, že tanec opravdu pomáhá, je-li cvičen a tančen dle pokynů kvalifikované lektorky.

Těším se na Vás!

Natáčení choreografií a pořizování fotografií na aktivitách TS Shareefa z.s.

Natáčení a pořizování záznamu tance, fotografií, probíhá za účelem memorování a trénování choreografií. Frekventantka, studentka, TS Shareefa z. s. natáčí primárně sebe v tanci. Účastí na našich aktivitách, trénincích, akcích, souhlasíte s natáčením a pořizováním záznamu tance, fotografií. Tyto aktivity jsou vždy prezentovány jako aktivita tance TS Shareefa z.s., bez identifikace osob, a bez sdělování jejiich osobních údajů. Vždy v souladu s Občanským zákoníkem, a GDPR.